sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

PRÓXIMA PROVA: MEIA MARATONA DE SÃO PAULO


Minha próxima competição é a Meia Maratona Internacional de São Paulo, que será realizada no dia 08 de março...Faz parte do meu treinamento pra Maratona do Rio, pois ainda estou em fase de transição para entrar na fase específica do treinamento . Pretendo (e espero) fazer um tempo dentro da casa de 1:20 hs. , pois ainda não estou trabalhando muita velocidade em minhas rodagens...entro no trabalho de velocidade após esta prova, com o objetivo de fazer a Maratona do Rio 2009 abaixo de 160 minutos e fazer jus ao titulo do meu blog!!!
E vcs meus amigos corredores, qual a próxima competição que participarão? Escreva nos contando suas pretenções...
Abraço a todos e " MENOS ALCOOL E MUITA ENDORFINA NESTE CARNAVAL!!!"

4 comentários:

  1. esse ano eu vou fazer minha primeira meia maratona. pretendo correr na casa de 1h50. vou fazer só pra completar mesmo, pra ver como que é. quem sabe um dia faço uma maratona.

    boa sorte na prova dia 8 de março.

    abraço,
    stéphanie

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  2. Olá Paulo sérgio, a prova de Cornélio Procópio foi bastante disputada sim.
    Tinha atletas muito bons por lá, também como uma premiação daquelas né?rsrs

    Olha, a minha próxima competição será justamente a Meia de São Paulo no dia 08/03.
    Minhas pretenções não são lá essas coisa não.
    Pretendo terminar dentro do tempo de 1h24, média de 4min/km.
    Fiz duas meias no ano passado, 1h15 e 1h16, Foz e Toledo respctivamente, ambas aqui no Paraná, mas eu tava bem treinado nessa época, este ano tô meio desanimado com os treinos, o trabalho deixa a gente muito estressado e cansado para a treino da noite, daí preferi diminuar a intensidade e acho que dá pra concluir dentro deste tempo que falei.
    Mas é isso aí Paulo, quem sabe nos encontraremos por lá.

    Abraços e bom domingo pra você.


    ...tuttA...
    ubiratã-Pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  3. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    -o--oO--(_)--Ooo-
    Meu amigo só tenho a lhe desejar que faças uma boa meia maratona e sabedor de que corres muito, com certeza fará uma boa prova.

    Um abraço e bons treinos,

    JORGE CERQUEIRA
    www.jmaratona.blogspot.com

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  4. Infelizmente por motivos pessoais estarei fora desta prova domingo!!!(já havia feito inclusive a inscrição, mas fica para proxima..)bOA SORTE A TODOS AMIGOS PARTICIPANTES!!!!!

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