tag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post7180814473488992300..comments2023-03-28T10:34:50.596-03:00Comments on maratona160 min: Fraco/forte:você vai voar!!!Paulo Sérgio de Araújohttp://www.blogger.com/profile/15136949772077285015noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-41563913478340918122009-05-12T11:43:00.000-03:002009-05-12T11:43:00.000-03:00Oi Paulo,
Ótimo txt! Vou tentar quando me recupera...Oi Paulo,<br />Ótimo txt! Vou tentar quando me recuperar da última prova.<br />E a maratona está logo aí, hein?<br />Bons treinos!Rê(nata)https://www.blogger.com/profile/04218556933117030724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-281414149385146762009-05-11T18:24:00.000-03:002009-05-11T18:24:00.000-03:00Olá Paulo!
Obrigado pela visita no tomaracorrida.
...Olá Paulo!<br />Obrigado pela visita no tomaracorrida.<br />Já tinha passado por aqui. <br />Interessante o método que utiliza. Quando estiver recuperado da Maratona vou experimentar.<br />Grande abraço,<br />Luís Motaluis motahttps://www.blogger.com/profile/03891177067958571241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-76721895208960113192009-05-11T11:09:00.000-03:002009-05-11T11:09:00.000-03:00Olá amigo Paulo.
Obrigado pela visita e pelo comen...Olá amigo Paulo.<br />Obrigado pela visita e pelo comentário que deixou.<br />À cerca do treino recomendado você tem razão, eu já o efectuei várias vezes e dou-me bem. Agora que ando a fazer treino longo (acima das duas horas) uma vez por Semana não dá para fazer treinos desses, mas também recomendo.<br />Abraço.joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-48394049116655025172009-05-11T09:29:00.000-03:002009-05-11T09:29:00.000-03:00Salve Paulo,
Parabéns pelo Blog, estou acompnhando...Salve Paulo,<br />Parabéns pelo Blog, estou acompnhando e adicionei um link a minha lista no meu Blog http://correndopelacidade.blogspot.com/<br />`{]´s<br />Bons Treinos e Boas ProvasGiba ( Junior )https://www.blogger.com/profile/15174517466723906868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-48023935941939793252009-05-10T23:06:00.000-03:002009-05-10T23:06:00.000-03:00Realmente temos que ter equilibrio mesmo para faze...Realmente temos que ter equilibrio mesmo para fazer uma prova...É isso ae amigão mandou muito bem nesse relato...pARABÉNS!!!<br /><br />Espero que esteja tudo bem com vc e treinando muito hein.<br /><br />Um forte abraço,<br /><br />JORGE CERQUEIRA<br />www.jmaratona.blogspot.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4006706973436234015.post-19040023970239486082009-05-09T13:02:00.000-03:002009-05-09T13:02:00.000-03:00Parece ser interessante este médoto.
Vou procurar ...Parece ser interessante este médoto.<br />Vou procurar fazê-lo assim que retornar aos meus treinos.<br />Abraços e tenha um ótimo final de semana.<br /><br />...tutta...<br />ubiratã-pr.<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.com